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AGACHAMENTO SUMÔ - Tudo que você precisa saber para GANHAR MAIS PERNA e GLÚTEO

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Academia TOP Fitness - ✓ DICA 🔝 Agachamento sumo com halter O agachamento sumo com halter é um pouco diferente na sua execução. Devemos subir para dois steps que devem estar paralelos.

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AGACHAMENTO SUMÔ + AGACHAMENTO NO STEP, EXERCÍCIO PARA MEMBROS INFERIORES