Agachamento Sumô Cross - Encosta/Levanta - 2 Steps on Vimeo

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Agachamento Sumô Barra Livre ( Senta Levanta Step ) on Vimeo

Agachamento Sumô Smith Ponto Zero Steps on Vimeo

Agachamento Sumô ( Senta/Levanta) 2 on Vimeo

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Abdomen Banco Reto C/Empurre de 2 Halteres on Vimeo

Agachamento Sumô Abrindo Passada Cross on Vimeo

Agachamento Meio Sumô no Smith on Vimeo

Glúteo 180° Cruzado 2 on Vimeo

Elevação Frontal Barra W on Vimeo

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