PUMP ABSURDO NO GLÚTEO com esse treino
Por um escritor misterioso
Last updated 17 outubro 2024
Treino completo para dar um pump no seu glúteo. Com esse treino seu bumbum vai ficar duro e empinado.Me siga no instagram onde eu explico tudo que as mulhere
Conteúdo de Thiago Queiroz Φ - Fórum Hipertrofia
Você tem que colocar essa sequência no seu treino 🚀💪🏽 São 7+7+7 7
Veja como fazer o treino de glúteos em casa
Pump muscular - Já percebeu ao final de um treino, vc fica com o músculo muito maior, inchado? Esse é o pump. É quando o músculo fica inchado,, By Biodoses
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agora o posterior e a bunds vem plmd!!✨ #treinodegluteo #treinodeposte
Se não consegue CRESCER o GLÚTEO. Faça isso! Pump de glúteo
Filipa Amendoeira Personal Trainer & Coach
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PUMP ABSURDO NO TREINO DE PEITO - SÓ ATLETA OPEN
PUMP nos Glúteos .:. Treino específico para glúteos .:.
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