Peito - Supino Reto com Halteres - Meu Treino Perfeito

O exercício de Peito - Supino Reto com Halteres é ótimo para treinar o peitoral. Veja neste artigo completo, como esse exercício pode ser usado de maneira inteligente no seu treino de musculação.

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O treino está muito avançado para mim? O prof me recomendou esses exercícios pois os meus expiraram. Tenho 4 meses de academia. : r/Maromba