Press francés con barra EZ en banco plano

Este ejercicio, denominado Press francés en banco plano, es excepcional para el trabajo de los triceps.

Press francés sentado

Extensión de los codos o press francés sentado

EJERCICIO Para TRICEPS ✓ PRESS FRANCES, En BANCO PLANO 👉 Con BARRA Z ¡¡¡Aumenta Tus BRAZOS!!!

▷ Press francés clásico【5 Variantes añadidas】?

▷ Extensiones de tríceps tumbado con barra Z (Press Francés)

PRESS FRANCES BARRA Z 💪 Mientras sostiene una barra Z con agarre pronado (palmas mirando hacia delante), nos tumbamos boca arriba sobre un banco plano, By Mac Gym

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Tríceps Frances con Barra Z

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