Agachamento Sumô Step Halter ( Meia repetição ) on Vimeo

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Agachamento Sumô Barra Livre ( Senta Levanta Step ) on Vimeo

Agachamento Sumô c/ 2 Halteres on Vimeo

Agachamento Sumô Halter Emaixo no Step on Vimeo

AGACHAMENTO SUMÔ on Make a GIF

Agachamento Meio Sumô no Smith on Vimeo

Agachamento sumo com halter.mp4 on Vimeo

Afundo em Pêndulo Trx s/step on Vimeo

Afundo Estático c Halter ( 1 mão apoiada ) on Vimeo

Agachamento Sumo = figura 1 sem pesos, figura 2 com halteres, figura 3 na barra guiada Hack machine (smith)

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Agachamento Sumô Halter Frente ( Meia Repetição ) on Vimeo

Glúteo 180 em Pé c/ Caneleira on Vimeo

Afundo Alternado Barra nas Costas on Vimeo

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