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Maquina de Agachamento Sumo Magnum - Preto+Vermelho

💡Dica de exercício! Agachamento Sumô 🇯🇵 #musculaçaofeminina #trein

Agachamento sumô (máquina)

❤️ FLEXÃO PLANTAR NA CADEIRA SOLEAR ✌🏼 . 1. Posicione seus pés na ponta, de forma que não somente os dedos mas seus respectivos apoios estejam aparados;, By Tiago Cop

Agachamento Sumo = figura 1 sem pesos, figura 2 com halteres, figura 3 na barra guiada Hack machine (smith)

agachamento sumo na maquina

Blog do Curso de Educação Física FGF: Agachamento Livre

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Como fazer agachamento SUMÔ ativando mais o GLÚTEO, Usar ou não o Step?, Como fazer agachamento SUMÔ ativando mais o GLÚTEO, By Caion Signoretti

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