Casasumo na barra fixa

Músculos trabalhados durante o agachamento sumô: Quadríceps; Conjunto dos músculos adutores (adutor longo, médio e curto/ pectíneo e grácil); Glúteo, By Jeane Personal Trainer

Por um escritor misterioso
Last updated 22 fevereiro 2025
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Agachamento sumô - para que serve e como fazer corretamente
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Músculos trabalhados durante o agachamento sumô: Quadríceps
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O agachamento sumô é um ótimo exercício para trabalhar todos os
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Mitos e verdades sobre agachamento - Academia Stark 360
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