Agachamento no Smith: Como fazer e ter melhores resultados! - Treino Mestre
Por um escritor misterioso
Last updated 19 dezembro 2024
O agachamento no Smith é um excelente exercício, desde que usado da maneira correta. Veja neste artigo, um guia completo de utilização! O agachamento é sem sombra de dúvidas, o principal e mais usado exercício do treino de coxas e glúteos. Porém, nem todas as pessoas conseguem uma execução segura e adequada. Por isso, foram …
7 exercícios que não podem faltar em seu treino
🎯AGACHAMENTO SUMÔ NO SMITH - afastamento dos pés🎯 ㅤ [262] 👉 Rafael Soncin #treinosempresepada ㅤ ♳Assim como em qualquer outro agachamento, os joelhos, By Rafael Soncin
Agachamento cadeira no Smith! Treino Qualitativo - Salvando a vida de quem não tem tempo ou saco para malhar há 6 anos!
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