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Por que fazer sombra de boxe com pesos é um péssimo treino

Por um escritor misterioso
Last updated 21 fevereiro 2025
Por que fazer sombra de boxe com pesos é um péssimo treino
Se você não quer piorar os seus treinos, clique e entenda porque fazer sombra de boxe com pesos é uma péssima ideia.
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