Você já fez chaturanga dandasana e urdhva mukha svanasana centenas de vezes, mas será que está fazendo direito? Aprenda os segredos para um flow impecável.cnm
Por um escritor misterioso
Last updated 17 outubro 2024
Se alguma vez você fez uma aula de flow (fluxo, em inglês), com certeza ouviu o professor repetir “chaturanga, urdhva mukha, adho mukh
Chaturanga Dandasana o Postura del Bastón de 4 Miembros - WideMat
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Chaturanga Dandasana & Adho Mukha Svanasana
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