SHADOW BOXING (BOXE DE SOMBRA) 👇🏻👇🏻 🥊💥 O Shadow Boxing: uma

Vídeo do TikTok de Antonio Júnior (@junnioroliveira.personal): "SHADOW BOXING (BOXE DE SOMBRA) 👇🏻👇🏻 🥊💥 O Shadow Boxing: uma dança com o próprio reflexo! 💥🥊 Quando se trata de aprimorar minhas habilidades no boxe, nada supera a intensidade e o foco do shadow boxing. Encaro meu reflexo no espelho como um desafio, um oponente imaginário que exige técnica impecável. É uma oportunidade de aperfeiçoar golpes, trabalhar a agilidade e construir resistência. 🥇 🥊 Cada passo e cada soco são calculados no shadow boxing. Não há distrações, apenas a concentração total no movimento e na respiração. Aprendi que é uma jornada solitária, mas fundamental para me tornar um lutador mais forte e confiante no ringue. 💪💯 🌟✨ O shadow boxing não é apenas um treino físico; é uma experiência mental. É onde eu encontro minha força interior e minha determinação. A cada sessão, levo comigo a sensação de progresso e a convicção de que estou mais perto de atingir meus objetivos. ✊🌟 Siga: @junnioroliveira.personalfight . . . . . . . . . . . . . #shadowboxing #treinointenso #boxe #dedicação #disciplina #boxeiro #forçamental #superandolimites #boxeando".son original - tariq st patrick.

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Hoje o protocolo de treino foi 5 rounds de corda; 5 rounds; de sombra

Treino Sombra de boxe iniciante💥🥊 #luta #shorts #boxe

O boxe sombra (shadow boxing) é um método de treinamento de boxe tão antigo e eficaz quanto fácil de implementar. A ideia é trazer os movimentos do, By Personal Júlio César

Shadow Boxing Boxer Boxing Gloves Art Board Print by Myshelter

Straight punches, such as the jab and cross, are fundamental technique

Sombra de BOXEO 🥊🥊 Un entrenamiento que puedes hacer en cualquier lu

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